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2010/02/14 (Sun) 予防!

おひさしぶりです。黒澤です。まだまだ寒い日が続いてますね。


春の兆しを見つけようとしているのですがもうちょっと先のことになりますかね?

さて今回は当院の患者さんから寄せられた質問や知りたいことについて答えたいと思います。

・虫歯を予防するにはどうしたらいいの?
「歯を丁寧に磨いてください!」と答えたくなってしまう質問ですが、

実は虫歯を予防する鍵はフッ素にあります。
フッ素は二つの点で虫歯予防に役立ちます。

一つは虫歯の原因となる細菌の出す酸から歯を溶けにくくする働きをします。

そしてもう一つは虫歯の原因となる細菌の代謝を阻害します。
つまり細菌が食べた物を消化できないようにしてしまいます。

フッ素は地球上にあまねく存在する物質で、人間にとっては必須微量元素の1つと言われています。
お茶、魚、わかめなど私たちの身の回りの食べ物にも多く含まれています。
このような食べ物、飲み物をよく摂取することは虫歯予防に効果的でしょう。

また、より効果的にフッ素を利用できる手段としては、フッ素入りの歯磨粉フッ素のうがい薬(フッ素洗口)の2つがあります。

フッ素入りの歯磨粉は、磨いた後軽く口をゆすぐ程度にすると良いでしょう。
歯にフッ素をリンスさせることがポイントです。

また、小さなお子さんにはフッ素のうがい薬(フッ素洗口)をしてもらうと効果的です。
生えたばかりの歯にはフッ素がよく取り込まれ虫歯予防には効果が高いです。

この2つを上手に利用することによって虫歯の発生をかなり抑えることができます。
是非フッ素を上手に利用して虫歯を予防しましょう。

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